Bycie bezkrytycznym wobec siebie nie jest korzystne. Trudno wtedy o refleksję, dostrzeganie własnych błędów, rozwój. Nadmierna samokrytyka też nie jest dla nas dobra, gdyż może być źródłem wielu trudności.
Posłuchaj rozmowy o samokrytyce, perfekcjonizmie i niskiej samoocenie.

Pomocne mogą też być książki do pracy własnej, jak i podcasty o podobnej tematyce.
Książki:
„Jesteś kimś więcej niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i
odkryj swoją wrodzoną wartość” Glenn R. Schiraldi (2021). Wydawnictwo GWP.
„Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy” Kristin Neff (2018). Wydawnictwo: Studio Astropsychologii.
Podcasty ogólnodostępne:
Jak być dla siebie życzliwym? – Zofia Szynal (audio) – Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS:
https://www.youtube.com/watch?v=DvCf5JKUuu4

Przemek Mućko o nadmiernych wymaganiach i samokrytyce – Sznurowadła myśli:
https://www.youtube.com/watch?v=TifI3T42kkw