Strefa Wiedzy
Psychoedukacja jest elementem wsparcia nastawionym na podnoszenia samoświadomości dotyczącej
pojawiających się problemów natury psychologicznej, umiejętności odnajdywania ich przyczyn, a co bardzo ważne rozpoznawania sytuacji wymagających profesjonalnego wsparcia terapeuty.
Strefa wiedzy to miejsce, w którym znajdziesz rzetelne i naukowo sprawdzone materiały psychoedukacyjne. Prezentowane tu treści ułatwią Ci lepsze zrozumienie własnego stanu psychicznego i wpływu jaki ten stan ma na relacje z innymi ludźmi. Dzięki zdobytej wiedzy na temat trudności napotykanych w życiu możliwe jest zmniejszenie poczucia bezradności oraz odnalezienie najbardziej skutecznych sposobów na rozwiązanie pojawiających się problemów.
Opracowane materiały występują w zróżnicowanych formach, pozwalając na ich wykorzystanie w zróżnicowany i elastyczny sposób.
Cel odnośnika: Materiały psychoedukacyjne
Linkuje do niego nawigacja uruchamiana klawiszem Tab po wejściu na stronę.
Materiały psychoedukacyjne
Cel odnośnika: Zobacz jeszcze
Linkuje do niego nawigacja uruchamiana klawiszem Tab po wejściu na stronę.
Zobacz jeszcze…
Poczucie braku równowagi, lęk, smutek czy przygnębienie mogą być pierwszymi sygnałami kryzysu emocjonalnego. Jeżeli nie ustępują zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie i są przyczyną pogarszającego się samopoczucia.
Jeśli czujesz, że coś Ci dolega, ale nie wiesz, co dalej robić i jak sobie pomóc, przejdź do strefy diagnozy, rozwiąż krótki kwestionariusz online i dowiedz z jakimi trudnościami się mierzysz.
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak gdy trwa zbyt długo, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Jeśli czujesz, że Twoja sytuacja się wyraźnie pogarsza, przejdź do strefy pomocy, gdzie znajdziesz potrzebne informacje o możliwościach uzyskania fachowego wsparcia.
Strefa Diagnozy
W strefie diagnozy możesz szybko sprawdzić, w jakiej kondycji psychicznej aktualnie się znajdujesz oraz oszacować nasilenie potencjalnego kryzysu psychologicznego.
Strefa Pomocy
Strefa pomocy to miejsce, gdzie znajdziesz dane kontaktowe oraz informacje na temat różnych dostępnych form pomocy. Jeśli coraz częściej towarzyszy Ci niepokój i nie wiesz, co zrobić skorzystaj z podanych dalej danych kontaktowych dostępnych placówek.